不少成年后的女性，都有護(hù)膚的習(xí)慣，但是護(hù)膚也是講究方法的。只有正確的護(hù)膚方式才可以讓臉變得更水潤光滑，錯誤的護(hù)膚方式反而會損傷肌膚。那么，日常護(hù)膚，哪些行為需要注意呢？

　　避免使用過量的水乳和精華

　　重慶星榮整形外科醫(yī)院醫(yī)療院長張歌表示，很多女性洗完臉后覺得面部緊繃，就想用很多水乳和精華滋補(bǔ)，認(rèn)為越多的水乳和精華可以給皮膚帶來更好的護(hù)理。但這個想法是錯誤的。因?yàn)槠つw吸收的水乳是有限的，過量的水乳不能及時吸收，就會敷在臉上，不但會吸附空氣中的有害物質(zhì)，還會堵塞臉部的毛孔，很容易造成面部長痘。

　　避免清潔過度

　　部分人會建議長痘痘的女性定期清理角質(zhì)，但清理角質(zhì)并不是盲目的清理，過度的使用化學(xué)產(chǎn)品會導(dǎo)致面部清潔過度。清潔過度會影響皮脂腺的分泌，如果臉部的角質(zhì)過于缺乏，還會使皮膚變得敏感易損傷。此時可以選擇一些溫和、酸堿度接近皮膚的洗面奶。溫和不刺激的同時還能有效去除毛孔中的雜質(zhì)，對于改善敏感肌膚還是很有效果的。

　　過度按摩

　　很多女性都喜歡在敷完面膜后，用一些儀器對臉部進(jìn)行按摩。按摩有度，會使精華更好地吸收，但過度按摩會對皮膚造成傷害。過度地刺激皮膚，會使皮膚分泌更多的油脂保護(hù)皮膚。面部油脂過多會堵塞面部的毛孔，很容易就會引起長痘等問題，所以不要對臉部過度的按摩。

　　連續(xù)敷面膜

　　雖然面膜中有很多營養(yǎng)物質(zhì)會使皮膚更加水潤，但面部也經(jīng)不起天天敷面膜。臉部對面膜精華的吸收是有限的，如果連續(xù)的敷面膜，不僅不會吸收面膜的精華，臉上的水分反而會被面膜吸收，得不償失。所以敷面膜的次數(shù)在一周2-3次即可，敷的時間控制在20分鐘左右就好。

　　張歌提醒，如果自己的護(hù)理方式出現(xiàn)上述的問題，就要及時糾正過來。面部的肌膚也是很脆弱的，所以要用正確的方法去對待它們。有間隔的、適量的面部護(hù)理是最合適的。如果覺得某種護(hù)膚產(chǎn)品對面部有一定的刺激，要及時停用。若是出現(xiàn)了難以控制的癥狀，要及時就醫(yī)。（重慶星榮整形外科醫(yī)院 供稿）

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