孕媽媽該如何預(yù)防早產(chǎn)
早產(chǎn)是怎么定義的?重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生溫凱表示,根據(jù)分娩孕周,早產(chǎn)可分為極早早產(chǎn)、早期早產(chǎn)、中度早產(chǎn)和晚期早產(chǎn),22周到27周分娩被稱為極早早產(chǎn),28周到32周分娩被稱為早期早產(chǎn),32周到34周分娩被稱為中度早產(chǎn),34周到37周分娩被稱為晚期早產(chǎn),不管怎樣,這些都屬于胎兒早產(chǎn),都會對胎兒健康造成影響。
早產(chǎn)易引發(fā)各種問題
由于胎兒還沒有做好離開子宮的準備,身體各項機能也沒有發(fā)育完全,提早出生,容易造成胎兒患上呼吸道疾病或是黃疸,而且早產(chǎn)出生的寶寶體積小,體內(nèi)脂肪含量也是很少的,無法調(diào)節(jié)自己的體溫,所以只能進入保溫箱維持體溫。
怎么預(yù)防胎兒早產(chǎn)
1.定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢:每月產(chǎn)檢很重要,它能了解胎兒孕媽身體是否健康,到了孕晚期,孕媽產(chǎn)檢頻率也會更高些,孕媽要配合醫(yī)生,如果有意外情況,要跟醫(yī)生另約時間。
2.注意自身健康:孕媽在孕期需要關(guān)注自身健康情況,如果孕媽在懷孕前或是孕期患上高血壓、心臟病、糖尿病,要積極配合醫(yī)生治療,遵循醫(yī)囑服用藥物,平時做好保健工作,發(fā)現(xiàn)異常要及時去醫(yī)院就醫(yī)。
3.保持健康的生活狀態(tài):孕媽要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,不要熬夜,保證睡眠充足;不要吃辛辣刺激的食物,注意營養(yǎng)均衡,不要挑食偏食,不可亂服用藥物,保持心情平穩(wěn),不要給自己太大的壓力;適當運動,提高自身抵抗力。
4.不要太過勞累:孕媽上班注意不要太過勞累,更不要長時間站立或是下蹲。上下臺階時動作要慢,安全放在第一位。孕晚期不建議孕媽長途旅行。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)
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