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遠(yuǎn)離“蚯蚓腿” 做好下肢靜脈曲張防治措施
什么是下肢靜脈曲張
指由于各種原因?qū)е孪轮珳\靜脈系統(tǒng)迂曲、伸長(zhǎng)和擴(kuò)張,突出于皮面呈血絲狀、蚯蚓狀或團(tuán)塊狀。下肢的靜脈包括大隱靜脈、小隱靜脈及其側(cè)支,其中又屬大隱靜脈曲張較為常見。請(qǐng)注意,正常情況下很多人都能看到自己體表的靜脈,但只有膨出而且扭曲的才叫靜脈曲張。
為什么會(huì)發(fā)生下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張按照病原學(xué)分為先天性、原發(fā)性、繼發(fā)性及不明確血管原因,原發(fā)性也稱為下肢單純性淺靜脈曲張,多是因?yàn)橄轮珳\靜脈瓣膜關(guān)閉不全,靜脈倒流,靜脈壓力增高,繼而靜脈壁擴(kuò)張、變性、出現(xiàn)不規(guī)則扭曲呈團(tuán)塊狀。靜脈瓣膜就是一個(gè)單向閥門,當(dāng)下肢血液向心臟流動(dòng)時(shí),瓣膜開放,當(dāng)血液流過后瓣膜關(guān)閉,防止血液逆流回下肢。由于久坐、久站、肥胖、體力勞動(dòng)、妊娠、長(zhǎng)期便秘等各種原因,導(dǎo)致下肢靜脈壓增高、靜脈瓣膜受損,下肢靜脈逆流,進(jìn)而造成下肢靜脈迂曲擴(kuò)張,也就是平時(shí)我們看到的“蚯蚓腿”。繼發(fā)性靜脈曲張則是由于下肢深靜脈瓣膜功能不全、下肢深靜脈血栓、下肢髂靜脈狹窄以及下肢動(dòng)靜脈瘺等導(dǎo)致的淺靜脈曲張。除了淺靜脈曲張的表現(xiàn)外,多伴有原發(fā)疾病癥狀。
下肢靜脈曲張有哪些臨床表現(xiàn)
下肢靜脈曲張是血管外科的常見病,主要表現(xiàn)為下肢淺靜脈的迂曲擴(kuò)張,嚴(yán)重者如“血絲狀”“蚯蚓狀”“團(tuán)塊狀”外觀,早期可僅有外觀上的改變,或久站后小腿酸脹感,晚期則會(huì)出現(xiàn)各種并發(fā)癥,如小腿水腫、皮膚色素沉著、脂質(zhì)硬皮病、淤積性皮炎、慢性濕疹、慢性潰瘍經(jīng)久不愈(俗稱“老爛腳”)甚至曲張靜脈破裂出血等。
下肢靜脈曲張如何治療
物理治療:下肢靜脈曲張是由下肢靜脈壓增高所致,其本質(zhì)就是一個(gè)物理問題,因此物理治療也是下肢靜脈曲張最基本、且行之有效的治療措施。具體包括:抬高下肢、彈力繃帶包扎、穿戴彈力襪、肢體循環(huán)驅(qū)動(dòng)壓力治療等。
藥物治療:藥物治療是為了增強(qiáng)靜脈張力、改善靜脈通透性、減少滲出,明顯緩解靜脈淤血引起的癥狀,在一定程度上預(yù)防并發(fā)癥,目前常用的口服藥物包括邁之靈、羥苯磺酸鈣、地奧司明等,外用喜療妥、七葉皂苷凝膠等。
手術(shù)治療:無論是藥物治療,還是物理治療,都不可能逆轉(zhuǎn)曲張靜脈。若下肢靜脈曲張較為嚴(yán)重,或癥狀明顯,為預(yù)防其進(jìn)一步發(fā)展,建議手術(shù)治療。另外,出于美容的目的也可考慮手術(shù)治療。手術(shù)的經(jīng)典方法是大小隱靜脈高位結(jié)扎剝脫、分支靜脈剝脫,近年來出現(xiàn)不少新的方法,包括泡沫硬化劑注射治療、激光、射頻等。
日常注意事項(xiàng)
通過一些鍛煉方法,如抬高雙腿、快速步行及做靜脈操等,可以緩解這些癥狀,同時(shí)對(duì)于并發(fā)癥的發(fā)生還有一定預(yù)防作用。
(1)抬高雙腿
患者平臥位,抬高雙腿在心臟水平線以上,適當(dāng)?shù)貜澢p膝關(guān)節(jié),可促進(jìn)靜脈回流,減輕靜脈淤血,緩解下肢沉重、酸脹癥狀。每天可以進(jìn)行2到3次,每次15分鐘左右。
(2)快速步行
身體狀況允許情況下快速步行,可以使腿部的血液流動(dòng)速度加快,促進(jìn)腿部組織的血液循環(huán),使組織供血量增加,減輕下肢酸脹感等不適。每天可進(jìn)行2到3次,每次10到15分鐘。
(3)踢腿運(yùn)動(dòng)
用手扶住墻或其它物體,讓患肢做踢腿運(yùn)動(dòng),踢5分鐘左右,如果兩側(cè)下肢都有靜脈曲張,可以交替進(jìn)行,通過踢腿運(yùn)動(dòng)可以使下肢靜脈血管內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化,增強(qiáng)靜脈瓣的功能,促進(jìn)下肢靜脈血液回流。每天可以進(jìn)行2到3次。(石柱縣中醫(yī)院供稿)
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