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學(xué)長(zhǎng)支招

重慶一中劉益楓:不求發(fā)揮超常,只求發(fā)揮正常

2022年06月01日15:24 |
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  問:高考臨近,有沒有什么好的建議給即將考試的學(xué)弟學(xué)妹們?

  答:如果說高考前是把各種模擬考當(dāng)作高考對(duì)待,那么就把高考當(dāng)作平時(shí)的?紝(duì)待就行了。平常心,不求發(fā)揮超常,只求發(fā)揮正常。

  臨近高考這幾天,可以慢慢把生物鐘調(diào)整到最適宜高考的時(shí)間段,不要熬夜,如果睡眠不好,高考考場(chǎng)上肯定提不起精神來,而且一緊張還容易導(dǎo)致暈厥。其他生活習(xí)慣與平時(shí)盡量相同,該鍛煉鍛煉,該吃啥吃啥,不要特地為了高考補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)品吃多了還會(huì)起副作用。

  此外,這幾天反倒可以抽出一些時(shí)間來與家人、老師、同學(xué)聊聊天,宣泄情緒或者交流感情,讓大腦少轉(zhuǎn)一會(huì),養(yǎng)精蓄銳,這樣在考場(chǎng)中大腦反倒可以集中注意力,效率更高。

  問:有沒有什么好的考試小妙招或小心得分享?

  答:各個(gè)學(xué)科我習(xí)慣準(zhǔn)備1到2頁(yè)的綱要,記錄自己的易錯(cuò)點(diǎn)和一些最重要的知識(shí)點(diǎn),不求全面,只求精練。其他知識(shí)都應(yīng)該在平時(shí)的復(fù)習(xí)中掌握透徹了,而臨考前將這份綱要拿出來記憶可以最大程度上避免最易錯(cuò)的地方。

  考試時(shí)一定要按照平時(shí)的做題順序進(jìn)行,按部就班,不要手忙腳亂;做完選擇題及時(shí)填涂答題卡,尤其是外語聽力部分,聽力部分結(jié)束后馬上填答題卡而不是做其他題目。

  此外,可以戰(zhàn)略性地跳過一些比較難的題,但是一定要先看完題,思考未果后再考慮跳過,不要根據(jù)思維定勢(shì)認(rèn)為某些題號(hào)的題目一定難就不去思考。

  問:考生考前成績(jī)不穩(wěn)定,如何更好的調(diào)整心態(tài)?

  答:以最壞的預(yù)期盡最大的努力。心態(tài)很大程度上取決于對(duì)成績(jī)的預(yù)期,最壞的預(yù)期可以避免驕傲自大的情況。但不可因此自暴自棄,而是給自己“我盡力了,相信功夫不負(fù)有心人”的心理暗示。

  問:考前復(fù)習(xí)任務(wù)很多,完不成怎么辦?

  答:高考更注重考查考生的基本素養(yǎng),因此死摳細(xì)節(jié)的題非常少,所以提高復(fù)習(xí)效率的最佳方法就是抓住重點(diǎn)內(nèi)容,尤其是抓住最容易考的名詞、形容詞等實(shí)詞。此外,復(fù)習(xí)錯(cuò)題時(shí)不推薦仔細(xì)翻看每一個(gè)錯(cuò)題,而是將易錯(cuò)類型進(jìn)行歸納,在考前復(fù)習(xí)易錯(cuò)類型即可。

  問:在考試過程中,遇到時(shí)間不夠的情況,應(yīng)該做些什么?

  答:先把最容易拿分的題做了,例如數(shù)學(xué)壓軸題(圓錐曲線或者導(dǎo)數(shù))的第一小題,實(shí)在來不及看的選擇題也不要空著,畢竟也有四分之一的概率答對(duì);做語文作文時(shí)間不夠,需要快速結(jié)尾時(shí),可以采用羅列各段中心論點(diǎn)、改編開頭、篇末點(diǎn)題等方法得到一個(gè)較為完整的結(jié)尾。

(責(zé)編:黃凌、劉政寧)

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