天氣逐漸炎熱，紫外線也越來越強(qiáng)，紫外線能引起皮膚老化、變黑、出現(xiàn)斑點(diǎn)等問題。而防曬能避免紫外線對(duì)皮膚的過分傷害。那如何才能科學(xué)防曬呢？

　　什么是防曬

　　重慶星宸整形美容醫(yī)院皮膚科副院長(zhǎng)吳偉介紹，紫外線是日光中波長(zhǎng)最短的一種光波，其區(qū)域的光量子能量較高，能產(chǎn)生較顯著的光化學(xué)作用和生物學(xué)效應(yīng)，可能會(huì)使人體細(xì)胞發(fā)生改變。因此我們平常所說的防曬，是指為達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔紫外線的吸收。

　　防曬的必要性

　　紫外線照射積累后不僅會(huì)讓皮膚變黑，還會(huì)加速皮膚衰老甚至誘發(fā)某些疾病。特別是當(dāng)皮膚吸收接受紫外線照射后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞，皮膚中的絡(luò)氨酸酶活化，從而加速色素合成，破壞皮膚的保濕能力，使皮膚變得干燥，并且真皮層的彈力纖維受損，從而產(chǎn)生細(xì)紋，如果長(zhǎng)期接受過分強(qiáng)烈的紫外線照射，不僅會(huì)造成皮膚發(fā)炎、灼傷，嚴(yán)重時(shí)有可能導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生。

　　如何有效防曬

　　目前防曬方法主要分為兩種，一種是物理防曬，即通過一些物品來防曬，比如帽子、遮陽傘、衣物、窗簾等都可以直接阻隔紫外線。第二種是化學(xué)防曬，即使用防曬產(chǎn)品將能夠反射或吸收紫外線的化學(xué)物質(zhì)涂抹在皮膚表面以阻隔紫外線對(duì)皮膚的傷害，比如我們?nèi)粘Ｋ�使用的防曬霜與防曬噴霧。這兩種防曬方式在日常使用中有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，物理防曬安全方便，但無法隨時(shí)隨地使用，且防曬面積一般無法全面覆蓋�；瘜W(xué)防曬不受環(huán)境、地點(diǎn)等限制，但其含有的化學(xué)成分可能會(huì)對(duì)某些敏感皮膚造成刺激性。求美者可以根據(jù)自身情況選擇合適的防曬方式，物理防曬和化學(xué)防曬有效結(jié)合防曬效果更好。(重慶星宸整形美容醫(yī)院 供稿)

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