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多久洗一次頭比較好?

2022年03月04日15:43 | 來(lái)源:人民網(wǎng)-重慶頻道
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  頭發(fā)的干凈程度,直接會(huì)影響一個(gè)人整體的外觀。很多人即便不洗澡,也會(huì)逼自己每天洗頭。特別是感覺頭發(fā)油了之后,會(huì)有立即洗頭的沖動(dòng)。

  新生植發(fā)·西南總院(重慶)院長(zhǎng)鄒樹紅指出,洗頭發(fā)過于頻繁,其實(shí)并不好。不少人正因?yàn)橄吹倪^于頻繁,導(dǎo)致脫發(fā)問題。

  多久洗一次頭發(fā)更健康

  部分求美者認(rèn)為每天洗頭,能夠把臟東西都洗掉,這樣是比較健康衛(wèi)生的。其實(shí)這樣的想法是不對(duì)的,天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。

  洗頭過勤,會(huì)把頭部皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

  因此,更推薦隔一天洗一次頭的方式,但具體的情況還是要根據(jù)自己所處環(huán)境和自身頭皮屬性進(jìn)行微調(diào)。

  若是在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)、或者頭皮本身油性較大的人,可適當(dāng)增加頻次,但要相應(yīng)減少洗發(fā)水的用量。若本身是干性頭皮,則可放寬至一星期2次。

  除了洗發(fā)頻次外,以下這6件事情沒注意,頭發(fā)也容易受傷

  選擇堿性過大的、刺激性的洗發(fā)水

  堿性的成分會(huì)損傷頭發(fā),產(chǎn)生分叉、頭皮屑等問題。若洗完頭后你感覺頭發(fā)癢、澀、干,洗不凈,說明這個(gè)洗發(fā)水對(duì)你來(lái)說堿性過強(qiáng),要更換更柔和的。

  洗發(fā)水不要直接倒在頭皮上

  多數(shù)人洗頭發(fā)的時(shí)候都是直接將洗發(fā)水涂在頭發(fā)上,其實(shí)這是不正確的行為。

  洗發(fā)水直接倒在頭皮上,附著不均勻,這個(gè)地方就更容易殘留洗發(fā)水。正常的做法是將洗發(fā)水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭,可以洗頭更充分,而且減少洗發(fā)水殘留。

  洗頭發(fā)后沖洗不干凈

  洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的損傷,主要是通過對(duì)頭皮、毛囊的刺激。如果沖洗不干凈,洗發(fā)液中的堿性成分會(huì)滯留在頭發(fā)上,容易造成頭發(fā)損傷,產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。

  建議洗完頭發(fā)后,沖水所花的時(shí)間應(yīng)該是洗發(fā)時(shí)的兩倍,防止洗發(fā)水殘留在頭皮和頭發(fā)上。

  洗完頭發(fā)之后沒有盡快擦干

  很多人洗完頭后不馬上擦干,而選擇讓其自然干,這其實(shí)是錯(cuò)誤的做法。

  濕濕的頭發(fā),會(huì)吸附空氣中的細(xì)微灰塵,洗了等于白洗。應(yīng)該用干毛巾擦干,然后用低熱電吹風(fēng)吹干。

  還有一件特別要注意的事情:千萬(wàn)別在頭發(fā)濕的時(shí)候直接睡覺。

  頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開,此時(shí)頭發(fā)很脆弱,不耐摩擦,如果這個(gè)時(shí)候梳頭和睡覺,毛鱗片慘不忍睹,掉頭發(fā)明顯會(huì)增多。

  如果非要在晚上洗洗頭之后,一定要擦干頭發(fā),或者用吹風(fēng)機(jī)吹干,以免寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi)引起頭痛。(重慶新生醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿)

 。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),僅供參考。)

(責(zé)編:陳易、劉政寧)

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